Канапе уже давно называют не только маленькие бутерброды, но и любые другие небольшие закуски на шпажках. Ловите вариант из свежих овощей и сыра – легкий и диетический. Кроме того, это хорошая альтернатива овощной нарезке.
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте огурец, цукини, перец и сыр кусочками примерно одного размера. Черри и маслины разрежьте пополам.
-
Наденьте на шпажки цукини, огурец, перец, сыр, листья зелени, половину черри и половину маслины.
-
Порядок ингредиентов можете менять произвольно, но советую начинать именно с цукини или огурца для устойчивости канапе.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
