Такую закуску можно есть в любое время дня, но я чаще всего готовлю ее на завтрак. Паштет для бутербродов из авокадо с чесноком — это ценный источник полезных веществ. Съешьте его утром и вы зарядитесь бодростью и энергией на полдня.
Калорийность
216 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 20 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры и косточки.
-
Выложите мякоть фруктов в миску, добавьте лимонный сок, масло и пропущенный через пресс чеснок.
-
Разомните вилкой до однородности, присыпьте перцем, солью и перемешайте еще раз.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
