Для этого рецепта вам понадобятся пшеничная крупа, вода, соль и любое растительное масло. Варить постную пшеничную кашу следует на минимальном огне. Рекомендую использовать для приготовления тяжелую кастрюлю с толстым дном.
Калорийность
119 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 3 г, У: 19 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Пшеничную крупу тщательно промойте и выложите в кастрюлю с холодной водой.
-
Всыпьте соль и варите на медленном огне 15 минут.
-
Добавьте растительное масло, перемешайте и сразу снимите с плиты.
-
Перед подачей постная пшеничная каша должна настояться под крышкой не менее четверти часа
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
