Попробуйте приготовить это блюдо из разных видов рыбы. Для меня самыми вкусными оказались постные рыбные котлеты из судака. Готовлю по этому рецепту уже не первый год и всегда довольна результатами. Я уверена, вы тоже будете в восторге!
Калорийность
174 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 10 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Хлеб раскрошите в миску и залейте водой на 10 минут.
-
Лук и чеснок очистите, измельчите.
-
Обжарьте овощи на масле до золотистого цвета.
-
Пропустите через мясорубку филе судака и зажарку.
-
Полученную массу смешайте с манкой, размоченным хлебом, молотым перцем и солью.
-
Смоченными руками сформируйте кругленькие лепешки.
-
Обжарьте рыбные котлеты на растительном масле до румяной корочки с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
