Из орехов и сухофруктов можно приготовить вкусные ПП конфеты без сахара. Это очень просто! Нужные ингредиенты достаточно измельчить в блендере и смешать. Если электроприбора у вас нет, воспользуйтесь обычной мясорубкой.
Ингредиенты
- Финики – 100 г
- Курага – 100 г
- Изюм – 50 г
- Апельсиновый сок – 100 мл
- Овсяные хлопья – 2 ст.л.
- Грецкие орехи – 50 г
- Миндаль – 50 г
- Семена льна – 1 ст.л.
- Семечки подсолнечника – 1 ст.л.
- Семена льна – 1 ст.л.
- Кунжут – 1 ст.л.
- Семечки подсолнечника – 1 ст.л.
- Кокосовая стружка – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Финики очистите от косточек.
-
Курагу, изюм и финики промойте кипятком.
-
Переложите в чашу блендера, добавьте сок апельсина и измельчите.
-
Отдельно измельчите в блендере миндаль, грецкие орехи, овсяные хлопья, семена подсолнечника и льна.
-
Смешайте обе заготовки. Если масса получилась сухой, добавьте еще немного апельсинового сока.
-
Смоченными в воде руками сформируйте кругленькие конфеты одинакового размера.
-
Обваляйте конфеты в разных посыпках, используя лен, кокосовую стружку, кунжут и семена подсолнечника. Готовые ПП конфеты без сахара уберите в холодильник на 2 часа.
