Во время диет многие срываются на сладкое. Избежать этого помогут полезные десерты, в которых используются только допустимые продукты. Например, это могут быть ПП конфеты из сухофруктов. Вы без труда приготовите их в домашних условиях по этому рецепту.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Финики и чернослив очистите от косточек.
Выложите сухофрукты на дуршлаг и промойте кипятком.
Измельчите сухофрукты в блендере.
Отдельно измельчите в блендере овсяные хлопья.
Смешайте заготовку из сухофруктов, измельченные хлопья и 2 ст.л. кунжута. Накройте пищевой пленкой и уберите в сторону на 10 минут.
Если масса получилась сухой, добавьте немного фруктового сока.
Сформируйте круглые конфеты одинакового размера. Часть из них обваляйте в оставшемся кунжуте.
Выложите готовые ПП конфеты из сухофруктов на тарелку и поставьте в холодильник на 2 часа.
