Большинство любимых блюд вполне можно адаптировать под правильное питание при наличии желания. Например, вот такой печеночный паштет подойдет тем, кто следит за калориями и рационом. А еще его можно готовить детям.
Ингредиенты
- Куриная печень – 500 г
- Морковь – 1 штука
- Яйца куриные – 2 штуки
- Творожный сыр – 100 г
- Чеснок – 3 зубчика
- Специи и приправы – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте печень и отварите около 25 минут до готовности.
-
Отдельно отварите вкрутую яйца и сварите морковь.
-
Измельчите все в блендере с чесноком, творожным сыром и специями.
-
Для консистенции добавьте в паштет бульон от варки печени.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
