Если вы еще не готовили салаты с морской капустой, советую начать прямо сегодня. Эти полезные блюда восполнят дефицит йода и заряд организм бодростью. К тому же они удивят вас оригинальным вкусом. Убедитесь сами, приготовив этот салат.
Ингредиенты
- Морская капуста (маринованная) – 200 г
- Авокадо – 1 штука
- Огурцы – 2 штуки
- Лимонный сок – 2 ч.л.
- Растительное масло (без запаха) – 2 ст.л.
- Чеснок – 2 зубчика
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
Огурцы натрите на терке для корейской моркови.
Авокадо очистите от кожуры, косточки и измельчите.
Сбрызните авокадо лимонным соком и перемешайте.
Добавьте морскую капусту, огурцы и пропущенный через пресс чеснок.
Посолите, поперчите и заправьте салат растительным маслом.
По желанию можно добавить кунжут, семена льна или свежую зелень.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев