Салаты 22.01.2022

Салат из курицы, болгарского перца и корейской моркови

30 мин.
4 порции
Салат из курицы, болгарского перца и корейской моркови
Julia, stock.adobe.com
4.6 (254)

Корейская морковь уже давно входит в список самых популярных салатов. Ее можно подавать самостоятельно или добавлять в различные блюда. Мне очень нравится этот рецепт. Вместо курицы можно использовать индейку, свинину или говядину.

Калорийность

132 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 8 г, У: 4 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Нарежьте куриное филе и очищенный болгарский перец.

  2. Зубчик чеснока очистите от шелухи, слегка раздавите рукояткой ножа и измельчите.

  3. Смешайте курицу, болгарский перец, чеснок, соевый соус и красный перец. Перемешайте и оставьте на 20 минут.

  4. Добавьте корейскую морковь, посолите и заправьте салат маслом. Перед подачей уберите на 2 часа в холодильник.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев