Красивый, полезный и необычайно вкусный салат! Поставьте его на стол, и ваша обычная трапеза превратится в праздник! Благодаря ярким цветам овощей блюдо выглядит очень аппетитно! Выложите его на большую тарелку и украсьте зеленью.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 5 г, У: 2 г).
Ингредиенты
- Кальмары (вареные) – 350 г
- Осьминог (вареный) – 200 г
- Болгарский перец (разного цвета) – 2 штуки
- Помидоры (средние) – 3 штуки
- Огурцы – 2 штуки
- Зелень – 20 г
- Оливковое масло – 3 ст.л.
- Лимонный сок – 2 ч.л.
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кальмары, осьминоги нарежьте и сбрызните лимонным соком.
-
Нарежьте помидоры, огурцы и очищенный болгарский перец.
-
Смешайте овощи, морепродукты и зелень.
-
Добавьте соль, оливковое масло и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
