Из морской капусты очень просто приготовить вкусный салат. Достаточно всего лишь добавить ароматную заправку из чеснока и кунжута. Это самый простой и быстрый рецепт. Я часто использую его, когда надо быстро подать на стол что-нибудь легкое.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 9 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кунжут слегка подсушите на сковороде и измельчите в блендере.
-
Добавьте цедру, лимонный сок, сахар, соль, масло и пропущенный через пресс чеснок. Хорошенько перемешайте.
-
Морскую капусту отожмите от лишней жидкости и смешайте с подготовленной заправкой.
Вам понравился рецепт?
Заправка получилась ароматная, муж сразу заметил. Дочка тоже съела свою порцию без капризов.