Я очень люблю готовить этот салат с оливками и маслинами разных сортов, главное – без косточек. Кроме тунца добавьте грубо нарезанное авокадо и побольше зелени. Тогда такой перекус получается быстрым, вкусным и сытным одновременно.
Ингредиенты
- Тунец – 2 банки
- Салатный микс – 100 г
- Зелень – 1 пучок
- Сыр – 100 г
- Маслины – 2 горсти
- Молодые кабачки (или огурец) – 1 штука
- Молотый черный перец – 0.5 ч.л.
- Соль – 1 ч.л.
- Оливковое масло – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Натрите кабачок или огурец на корейской терке, а сыр – на обычной крупной.
Произвольно нарежьте авокадо, разомните тунца вилкой и измельчите зелень.
Добавьте маслины, перемешайте все ингредиенты и приправьте салат.
Сбрызните его оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев