Блюда из молодых кабачков

Всего в категории: 42 рецепта
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~154 ккал

Новые рецепты: Блюда из молодых кабачков

Фаршированные кабачки в аэрогриле

Фаршированные кабачки с мясной начинкой и сыром готовятся в аэрогриле без духового жара - конвекция равномерно пропекает и мякоть, и фарш за 23-27 минут. Чтобы середина не осталась сырой, а бортики не превратились в кашу, берите молодые кабачки длиной 15-18 см с тонкой кожицей - старые крупные экземпляры готовятся дольше и часто получаются водянистыми. Фарш перед запеканием слегка обжаривают с луком и мякотью кабачка - так начинка доходит до готовности одновременно с овощем.

138 ккал
54
Карпаччо из сырых молодых кабачков с пармезаном и лимонной заправкой

Как вы обычно готовите кабачки? Наверняка жарите, тушите или запекаете. Я предлагаю сегодня попробовать их в совершенно новом исполнении - карпаччо из сырых молодых кабачков с пармезаном и лимонной заправкой. Это невероятно вкусно!

144 ккал
87
Маринованные кабачки быстрого приготовления

Чтобы подать к столу маринованную закуску, не обязательно дожидаться зимы. Хочу поделиться рецептом хрустящих кабачков быстрого приготовления, которые будут готовы к употреблению уже через 3 часа. А значит и готовить в сезон их можно хоть каждый день!

155 ккал
392
Тарталетки с запеченными овощами на Новый год

Скажу сразу: эта закуска готовится с сыром, поэтому ее нельзя назвать вегетарианской. Тарталетки с запеченными овощами на Новый год – блюдо легкое, вкусное и красивое. Начинку можно готовить по-разному. Я предлагаю вам попробовать мой любимый вариант.

254 ккал
140
Овощные маффины

В этом рецепте используются брокколи, зелень и кабачки. На самом деле готовить овощные маффины можно с чем угодно: возьмите зеленый горошек, кукурузу, морковь, картофель, баклажаны и помидоры. Не бойтесь экспериментировать — пробуйте разные сочетания!

180 ккал
288
Роллы из кабачков

Летом я часто готовлю роллы из кабачков. Причем каждый раз придумываю новые варианты начинок. В этом рецепте я использовала беспроигрышное сочетание творога, сметаны и чеснока. Также советую вам попробовать со сливочным сыром, зеленью и хумусом.

247 ккал
159
Кабачки с рисом на зиму

Кабачки с рисом, консервированные на зиму, хороши как в холодном, так и в горячем виде. Заготовка выходит действительно универсальной: это и салат, и закуска, и полноценное второе блюдо. Сытное и полезное, с любовью приготовленное в разгар сезона овощей.

111 ккал
258
Кабачки как шашлык на зиму

Каких только рецептов консервированных кабачков не найдешь в сети! Сегодня поделюсь одним из них, как по мне, необычным и интересным: будем заготавливать кабачки, по вкусу напоминающие шашлык. Рецепт простой, проверенный и быстрый. Попробуйте обязательно!

51 ккал
298
Кабачки как грибы на зиму

Консервированные по этому рецепту кабачки по вкусу напоминают маринованные грибы. Подавайте зимой закуску к любым кашам, картофелю и мясным блюдам. Чем больше трав и пряностей использовать при приготовлении, тем более ароматной выйдет овощная закуска.

64 ккал
266

Салат тещин язык из кабачков с томатной пастой - пальчики оближешь. Приготовив салат именно так, вы всегда сможете угощать гостей интересным салатом с пикантным и пряным вкусом.

105 ккал
233
Запеканка из кабачков с молодой картошкой

Молодые кабачки великолепно сочетаются с другими такими же молодыми овощами. Например, с картошкой. Дальше в рецепте я расскажу, что делать, чтобы они одновременно и равномерно пропеклись. И чем еще можно дополнить такую запеканку.

110 ккал
172
Запеченный омлет с кабачками

Любите готовить на завтрак омлеты? Непременно попробуйте этот замечательный рецепт! Кабачки должны быть молодыми и мелкими. Кожуру снимать не надо, хотя и можно, если очень хочется. По вкусу добавляйте специи и свежую зелень.

172 ккал
207
Перец фаршированный по-венгерски

Вы непременно должны попробовать этот вкусный перец! Начинка предварительно обжаривается, поэтому тушить их долго не надо. По традиции готовить блюдо следует на смальце. Но при желании его можно заменить растительным маслом.

106 ккал
278
Оладьи с кабачками, зеленью и консервированной кукурузой

Вкусные оладьи из недорогих продуктов. В сезон консервированную кукурузу можно заменить молодой, предварительно проварив ее в подсоленной воде до готовности. Зелень можно добавлять любую. Мне нравится с укропом, зеленым луком и базиликом.

203 ккал
252
Оладьи из кабачков и консервированной кукурузы

Летом, когда не хочется перегружать желудок тяжелыми блюдами, лучше всего готовить оладьи из овощей. Каких только вариантов на эту тему я не встречала! Сегодня предлагаю остановиться на самом простом, вкусном и бюджетном.

203 ккал
289
Кабачковые оладьи с луком на йогурте

Готовите оладьи? Попробуйте вместо кефира добавить йогурт! По своему действию молокопродукт похож на сметану. Также придает тесту мягкость и пышность. Использовать его можно как в сладких, так и в соленых оладьях. Попробуем вариант с кабачками!

248 ккал
201
Форшмак с кабачком

В традиционный форшмак идет кисло-сладкое или кислое яблоко. Но можно смело экспериментировать с другими фруктами и овощами. Мне нравится добавлять что-то сочное для приятной текстуры. Например, небольшой и желательно молодой кабачок.

158 ккал
297
Овощная запеканка с сыром и желтыми помидорами

Ежедневно в нашем рационе должны присутствовать овощи. Это не сложно, ведь таких рецептов существует очень много. Например, можно приготовить овощную запеканку. Чтобы блюдо смотрелось красивее, я добавляю сверху кружочки желтых помидоров.

107 ккал
301
Салат с кабачками, овощами и арахисом

В этом рецепте есть сразу несколько секретов: нарезка овощей, разница текстур и ароматные специи. Лучше всего получается с молодыми свежими кабачками и овощами. Арахис придает салату восточные нотки и делает его еще более оригинальным.

108 ккал
248
Салат с кабачками, пекинской капустой и мятой

Этот рецепт точно попал бы в топ самых оригинальных салатов с пекинской капустой. А где еще вам предложат подавать ее со свежими кабачками и мятой? Вместо кабачков можно взять и цукини, но желательно используйте молодые овощи.

109 ккал
275
Салат с грибами и голубым сыром

Чаще всего голубой сыр в салатах сочетается с грушей, виноградом или чем-то подобным. Но в этот раз я предлагаю дополнить его грибами и овощами. Уверяю вас, будет очень вкусно и интересно! Таким блюдом можно удивлять.

205 ккал
262

Блюда из молодых кабачков – рецепты с фото (пошагово)

С началом сезона овощей – блюда из молодых кабачков встречаются на каждом столе. А все потому, что они продаются буквально повсюду и стоят совсем недорого. А уж дачники точно знают, что долгожданный урожай еще придется раздавать. На самом деле кабачки выращивают уже более 5 тысяч лет, и началось все в Мексике. В 16 столетии овощ быстро распространился по Европе, но сначала его выращивали в декоративных целях. И уже потом оценили его кулинарную ценность.

Блюда из молодых кабачков очень нежные, легкие и почти не содержат калорий. Они готовятся за считанные минуты, потому что такой овощ не нуждается в долгой термообработке. Его даже можно использовать сырым – например, в салаты, закуски или смузи. Молодые кабачки разрешено давать даже маленьким детям, которым только начинают вводить прикорм. Блюда из молодых кабачков жарят, запекают, готовят в кляре и специях. Из них получаются нежнейшие летние супы и овощная икра. А уж как хороши кабачковые блинчики и маффины!