Этот простой салат напоминает традиционные немецкие закуски с картофелем. Но в Германии к нему чаще добавляют колбаски или мясо, а я предлагаю поэкспериментировать с низкокалорийным тунцом. А пара-тройка перепелиных яиц вполне покроют норму белка.
Калорийность
177 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 9 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите картофель до готовности и крупно нарежьте.
-
Отдельно отварите вкрутую перепелиные яйца и разрежьте пополам.
-
Добавьте размятый вилкой тунец и приправьте блюдо.
-
Сбрызните его оливковым маслом и посыпьте рубленым зеленым луком.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
