Предпочитаю готовить полезные салаты. Моим недавним фаворитом стал салат с кальмарами и морской капустой. Готовится он просто и быстро, а все необходимые ингредиенты можно купить в любом крупном магазине. Давайте скорее готовить!
Калорийность
110 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Фиолетовый лук очистите от шелухи, нарежьте и промойте.
-
Смешайте лук с сахаром, солью, винным уксусом и молотым кориандром. Накройте крышкой и оставьте мариноваться на 15 минут.
-
Вареные кальмары нарежьте соломкой.
-
Смешайте морскую капусту, кальмары и маринованный лук.
-
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
