Если вы любите копченую красную рыбу, непременно приготовьте этот салат. Для него не понадобятся специальные кулинарные навыки, все до невозможности просто! Йогурт можете заменить сметаной, но в таком случае срок салата сократится до 3 часов.
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Красную рыбу нарежьте тонкими слайсами.
-
Салатные листья порвите на кусочки руками.
-
Фиолетовый лук очистите и нарежьте полукольцами.
-
Яйца очистите от скорлупы и разрежьте пополам.
-
Смешайте салатные листья, шпинат, рыбу, лук и каперсы.
-
Добавьте соль, молотый перец и аккуратно перемешайте.
-
Сверху выложите нарезанные яйца и полейте греческим йогуртом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
