Для этого рецепта лучше подходят крупные креветки. По желанию можете оставить им хвостики – это уже вопрос личных предпочтений в подаче. Готовое блюдо получается очень вкусным, но легким и низкокалорийным.
Ингредиенты
- Брокколи – 0.5 кочана
- Креветки – 300 г
- Салат латук – 1 пучок
- Мягкий сыр – 150 г
- Помидоры черри – 200 г
- Пророщенные зерна – 1 горсть
- Горчица – 2 ст.л.
- Мёд – 1 ст.л.
- Специи и приправы (для креветок) – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Очистите креветки и обжарьте в специях по пару минут с двух сторон.
-
Разберите брокколи на соцветия и приварите в кипящей воде около 5 минут.
-
Нарежьте сыр кубиком, а черри разрежьте пополам.
-
Выложите ингредиенты на листья латука и посыпьте салат ростками.
-
Смешайте горчицу с медом для заправки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
