Чаще всего куриное филе для салата готовят целиком, а уже потом нарезают. Но мне нравится делать наоборот, потому что так мясо лучше и равномернее пропитывается маринадом и специями. Вместо брынзы можете взять фету или другой похожий сыр по вкусу.
Калорийность
114 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте курицу полосками и на 30-40 минут замаринуйте в соевом соусе с паприкой и красным перцем.
-
Обжарьте куриное филе до румяной корочки и выложите на бумажную салфетку.
-
Промойте салатные листья, нарежьте брынзу кубиком, а помидоры – дольками.
-
Выложите все ингредиенты на тарелку и посыпьте итальянскими травами для аромата.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
