Не хотите переедать? Приготовьте этот замечательный салат! В нем отлично сочетаются полезные овощи и небольшое количество мяса. Получается сытно и вкусно. Стручковую фасоль важно не переваривать. Внутри она должна оставаться слегка хрустящей.
Калорийность
119 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 7 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Стручковую фасоль промойте и нарежьте небольшими кусочками.
-
Проварите фасоль в кипящей воде 5 минут и откиньте на дуршлаг.
-
Слегка остывшую фасоль сбрызните лимонным соком и аккуратно перемешайте.
-
Нарежьте мясо, помидоры черри и очищенный лук.
-
Все смешайте, добавьте по вкусу соль и молотый перец.
-
Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
