Этот рецепт отличается от привычных рецептов с чечевицей, потому что в него идут ростки, а не отварные бобовые. Советую добавить и другие пророщенные злаки на ваш вкус. И дополнить все это шпинатом, грибами и козьим сыром.
Калорийность
175 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 11 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте грибы пластинами и обжарьте с двух сторон.
-
Измельчите зелень и козий сыр, добавьте шпинат и ростки, и все перемешайте.
-
Добавьте в салат давленый чеснок и рубленую петрушку. Заправьте оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
