Салаты 22.01.2022

Салат с ветчиной и пророщенными зернами

5 мин.
2 порции
Салат с ветчиной и пророщенными зернами
kariphoto, stock.adobe.com
4.6 (228)

В этом салате всего несколько ингредиентов, но он совершенно ничего не потерял. Ветчина и пророщенные зерна – это быстрый повседневный эксперимент на тему популярных азиатских рецептов с мясом и ростками.

Калорийность

184 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 12 г, У: 4 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Нарежьте ветчину тонкими полосками, а лук – перьями.

  2. Измельчите чеснок, добавьте ростки и перемешайте салат.

  3. Заправьте его небольшим количеством кунжутного масла и соевого соуса.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев