Напитки 23.10.2025

Смузи из щавеля

Name: Смузи из щавеля
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Американская
Ingredients: Щавель 200 г; Бананы 1 штука; Яблочный сок 100 мл; Мед 2 ст.л.; Вода 80 мл

10 мин.

2 порции

bozhena_melnyk, stock.adobe.com

Утро – особое время, которое задает настроение на весь день. Почему бы не приготовить на завтрак смузи из щавеля. Такой напиток взбодрит, зарядит энергией и пополнит запасы витаминов в организме. Готовится зеленое смузи просто. Прочитайте и убедитесь!

Ингредиенты

Щавель – 200 г
Бананы – 1 штука
Яблочный сок – 100 мл
Мед – 2 ст.л.
Вода – 80 мл

Пошаговый рецепт приготовления

Щавель промойте под проточной водой, стряхните остатки воды.

Банан очистите от кожуры, нарежьте крупными кусочками.

Выложите в чашу блендера щавель и кусочки банана. Добавьте воду, яблочный сок и мед.

Измельчите смузи до однородного состояния - это займет примерно 1 минуту.

Подавайте смузи из щавеля сразу.

Американская кухня Блюда на завтрак Блюда на каждый день Завтраки на каждый день Напиток из щавеля ПП блюда Смузи из помидоров

Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Смузи из щавеля

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Тыквенный смузи с семенами чиа

Молочный коктейль с тыквой

Тыквенный латте

Тыквенный смузи с грейпфрутом