Рецепт точно понравится мужчинам, которые любят сытную кашу, но при этом не желают тратить много сил и времени на ее приготовление. В этом смысле солдатская каша из гречки — идеальный вариант. Готовится она в сковородке, что само по себе тоже является важным преимуществом.
Калорийность
178 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 10 г, У: 13 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте морковь и очищенный от шелухи лук.
-
Тушенку выложите на тарелку и хорошенько разомните вилкой.
-
Обжарьте овощи на растительном масле до золотистого цвета.
-
Добавьте тушенку и обжаривайте все вместе 7-10 минут, часто перемешивая.
-
Всыпьте промытую гречку и соль, влейте горячую воду.
-
Варите солдатскую кашу из гречки на медленном огне 20-25 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
