Простая в приготовлении и сытная солдатская каша – отличный выбор в походных условиях или если захотелось чего-то максимально понятного и доступного. Она готовится из перловки с тушенкой и не требует никаких кулинарных навыков – только немного терпения.
Калорийность
160 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 8 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте перловку и залейте водой на пару часов.
-
Слейте эту воду, залейте чистой водой и варите до готовности по инструкции.
-
Измельчите лук и морковь, и обжарьте до золотистости.
-
Добавьте тушенку и готовьте вместе еще 3-5 минут.
-
Добавьте специи и перловку, и протушите кашу еще 5-7 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
