Салаты 15.08.2026

Свежий салат с красной рыбой, луком и каперсами

Name: Свежий салат с красной рыбой, луком и каперсами
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Красная рыба (слабосоленая) 150 г; Лук фиолетовый 1 штука; Салатный микс 100 г; Каперсы 2 ч.л.; Оливковое масло 2 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Молотый черный перец по вкусу; Соль по вкусу

10 мин.

4 порции

Свежий салат с красной рыбой, луком и каперсами

stock.adobe.com

4.8 (469)

Аппетитный салат для полезного перекуса. Готовить можно с семгой, форелью, лососем или любой другой красной рыбой. В зависимости от того насколько она соленая, соли понадобится больше или меньше. Я предпочитаю не добавлять ее вообще.

Калорийность

207 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 15 г, У: 3 г).

Ингредиенты

Красная рыба слабосоленая 150 г
Лук фиолетовый 1 штука
Салатный микс 100 г
Каперсы 2 ч.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимонный сок 1 ст.л.
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Красную рыбу нарежьте тонкими слайсами.
Фиолетовый лук очистите от шелухи, нарежьте перьями и сбрызните лимонным соком.

Смешайте салатный микс, красную рыбу, лук и каперсы.
Добавьте соль, молотый перец, масло и аккуратно перемешайте.

Блюда с каперсами на Новый год Салаты с каперсами Салаты с каперсами на Новый год Салаты с каперсами на праздничный стол Салаты с каперсами на Рождество

Автор рецепта: Ольга Безносюк — обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным оп… обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Свежий салат с красной рыбой, луком и каперсами

Калорийность

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с говядиной и каперсами

Салат с рисом, тунцом и маслинами

Салат с мидиями и песто

Сытный салат из картофеля и красной рыбы

Салат с красной рыбой, помидорами черри и зеленым горошком