Хоть классические сырники и делаются из обычного творога, сейчас достаточно много альтернативных вариантов. Например, вот такие сырники из тофу – не только хорошее решение для вегетарианцев, но и просто интересный рецепт для разнообразия рациона.
Калорийность
158 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 6 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разомните тофу вилкой в мелкую крошку.
-
Смешайте его с мукой и сахзамом по вкусу.
-
Измельчите банан блендером и смешайте все вместе.
-
Сформируйте сырники и обжарьте с двух сторон на среднем огне до румяности.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
