Вегетарианские сырники уже давно не миф, а реальность. Ловите отличный рецепт из соевого сыра тофу с бананом. Конечно, у них совсем другой вкус и консистенция, но такое блюдо точно заслуживает внимания! Кстати, оно подойдет не только вегетарианцам, но и любителям разнообразия.
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 4 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разомните тофу вилкой в крошку, а банан натрите на терке или измельчите в блендере.
-
Смешайте их, добавьте соль, заменитель сахара, корицу и рисовую муку.
-
Вымешайте густое тесто, сформируйте сырники и обжарьте в небольшом количестве масла под крышкой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
