Сырники на льняной муке приобретают немного специфический цвет, но не спешите пугаться. Зато это бесценная клетчатка и масса других полезных микроэлементов в одном простейшем десерте! Обратите внимание на этот рецепт, если придерживаетесь правильного питания.
Калорийность
197 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 9 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте творог с солью, яйцом и разрыхлителем.
-
Добавьте льняную муку, сахар и ванилин. Тщательно перемешайте массу до однородности.
-
Влажными руками сформируйте сырники. По желанию запанируйте их в манке или обычной муке.
-
Обжарьте сырники с двух сторон по 3-4 минуты на среднем огне.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
