Я часто готовлю салаты с тунцом, поэтому в холодильнике у меня всегда припасена баночка консервов. Такие блюда выручают, когда надо срочно накормить семью или внезапно нагрянувших гостей. В последнее время мне полюбился этот рецепт!
Калорийность
150 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 10 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Консервированный тунец достаньте из банки и слегка разомните вилкой.
-
Нарежьте ананасы, очищенные морковь и лук.
-
Консервированный горошек и кукурузу промойте и выложите сушиться на полотенце.
-
Смешайте тунец, морковь, ананасы, лук, кукурузу и горошек.
-
Посолите, поперчите и заправьте салат майонезом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
