Фрукты можно добавлять в запеканку по-разному, и я предпочитаю просто нарезать их кусочками. В таком случае тесто лучше всего готовить на взбитых белках и с манкой вместо муки. В этом сочетании идеально все!
Калорийность
154 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 6 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте манку со сметаной и оставьте на 15 минут.
-
Взбейте блендером манку с творогом и яйцами до однородности. Можете добавить сахар или заменитель.
-
Нарежьте фрукты мелким кубиком и вмешайте в тесто.
-
Застелите чашу мультиварки пергаментом и выложите туда творожную массу.
-
Готовьте запеканку 50 минут в режиме для выпечки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
