В магазинах сложно найти десерты для веганов. Гораздо проще купить необходимые продукты и приготовить веганский торт самостоятельно. При этом вы сами выберите ингредиенты для начинки, определите количество сахара и прочих добавок.
Калорийность
258 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 10 г, У: 37 г).
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 100 г
- Финики – 100 г
- Курага – 100 г
- Грецкие орехи – 50 г
Пошаговый рецепт приготовления
-
Финики очистите от косточек.
-
Орехи подсушите пару минут на сковороде, а затем измельчите.
-
Измельчите в блендере курагу и финики.
-
Полученную массу смешайте с орехами и овсяными хлопьями.
-
Выложите на дно разъемной формы, хорошенько утрамбовывая скалкой, толкушкой или пальцами.
-
Смешайте агар-агар, горячую воду и сахар, уберите в сторону на 10 минут.
-
Поставьте на слабый огонь и прокипятите 3 минуты.
-
Бананы очистите от кожуры и измельчите в блендере.
-
Смешайте яблочное пюре, заготовку из бананов, горячий сироп, ванилин и какао.
-
Выложите в форму на застывшую основу, разровняйте и поставьте в холодильник на 2 часа.
