![Ягодное парфе из йогурта Ягодное парфе из йогурта](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34423-620x410_w.jpg)
Для французского парфе нужны жирные сливки, но у меня есть вариант попроще – на основе йогурта. А еще – со свежими ягодам и семенами чиа. В несезон ягоды подойдут и замороженные, но дайте им полностью оттаять и стечь.
Ингредиенты
- Йогурт – 300 мл
- Семена чиа – 2 ст.л.
- Ягоды – 300 г
- Мед – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Смешайте йогурт с медом и разделите на части.
![Ягодное парфе из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 1 Ягодное парфе из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 1](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34423-shag-1-572x379_w.jpg)
Одну часть взбейте миксером со 100 г ягод, а во вторую добавьте семена чиа и оставьте на 10 минут. Красиво разложите слоями по бокалам.
![Ягодное парфе из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 2 Ягодное парфе из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 2](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34423-shag-2-572x379_w.jpg)
Украсьте десерт оставшимися ягодами и, при желании, листиками мяты.
![Ягодное парфе из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 3 Ягодное парфе из йогурта – фото приготовления рецепта, шаг 3](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34423-shag-3-572x379_w.jpg)
Вам понравился рецепт?
0 комментариев