Тыква — очень полезный овощ и ее просто необходимо включать в рацион детей. Но как быть, если ребенок не любит такие блюда? Приготовьте из нее вкусный десерт. Добавьте сладкий мед и ароматную корицу. Перед таким блюдом очень трудно устоять.
Калорийность
76 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Тыкву очистите от кожуры, семян и нарежьте небольшими кубиками.
-
Выложите тыкву в форму и влейте воду. Это позволит приготовить блюдо гораздо быстрее.
-
Накройте сверху листом фольги и запекайте 40 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
-
Снимите фольгу и продолжайте готовить еще 10-15 минут.
-
Готовую тыкву полейте жидким медом и присыпьте корицей.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
