Не перестаю восхищаться блюдами из мультиварки! Даже обычная запеканка получается на уровне ресторанных шедевров. А самое главное — все это с минимальными усилиями и потерей времени. Попробуйте этот рецепт и сами во всем убедитесь!
Калорийность
129 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 9 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Цветную капусту разделите на соцветия, срежьте грубые части.
-
Поместите капусту в чашу мультиварки, залейте водой и варите 10 минут.
-
Откиньте капусту на дуршлаг и дождитесь пока жидкость полностью стечет.
-
Твердый сыр натрите на терке.
-
Яйца слегка взбейте со сметаной, солью и молотым перцем.
-
Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите цветную капусту.
-
Добавьте сыр, яичную заливку и осторожно перемешайте. Закройте крышку и активируйте программу «Выпечка» на 30 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
