Цветная капуста в мультиварке
![Котлеты из киноа, цветной капусты и сыра Котлеты из киноа, цветной капусты и сыра](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-35075-472x314.jpg)
Сейчас многие отказываются от мяса и переходят на правильное питание. Признаться честно, я не очень углубляюсь в эту тему, просто время от времени готовлю полезные блюда своей семьи. Иногда, например, жарю котлеты из киноа. Попробуйте, это вкусно!
![Запеканка из цветной капусты под сыром в мультиварке Запеканка из цветной капусты под сыром в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-41454-472x315.jpg)
Вкусная запеканка из цветной капусты получается не только в духовке, но и в мультиварке. Даже сырная корочка будет ничуть не хуже. Не зря ведь современные модели оснащены режимом для выпечки, а некоторые еще и режимом конкретно для запеканок.
![Запеканка из цветной капусты и сыра Запеканка из цветной капусты и сыра](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-35827-472x314.jpg)
Не перестаю восхищаться блюдами из мультиварки! Даже обычная запеканка получается на уровне ресторанных шедевров. А самое главное — все это с минимальными усилиями и потерей времени. Попробуйте этот рецепт и сами во всем убедитесь!
![Запеканка из цветной капусты в мультиварке Запеканка из цветной капусты в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-41417-472x315.jpg)
Для любимой запеканки из цветной капусты не обязательно нужна духовка. И этот рецепт – лучшее подтверждение тому факту. Рассказываю, как быстро, удобно и с минимальными затратами сил сделать все в мультиварке.
![Запеканка из цветной капусты с овощами Запеканка из цветной капусты с овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-41466-472x315.jpg)
Такую простую и красивую запеканку приготовить еще проще, чем кажется на первый взгляд. Главное правило – разбирать цветную капусту и брокколи на примерно одинаковые маленькие соцветия. Таким образом даже в мультиварке все быстро и равномерно пропечется.
![Диетическая запеканка из цветной капусты Диетическая запеканка из цветной капусты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-41377-472x315.jpg)
Такая запеканка в итальянском стиле точно понравится всем любителям овощных блюд, которые придерживаются диеты. Можете приготовить ее с овощным бульоном вместо сливок и сыра, и тогда она будет еще менее калорийной.
![Запеканка из цветной капусты с яйцами в мультиварке Запеканка из цветной капусты с яйцами в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-41429-472x315.jpg)
Приготовить запеканку из цветной капусты в мультиварке куда проще, чем кажется. А чтобы она не распадалась и была очень нежной, нужна хорошая заливка. Например, вот такая – на основе взбитых яиц со специями и сыра.