Сделайте свое питание более разнообразным! Добавьте в рацион полезные салаты из морской капусты! Для начала можете попробовать этот простой рецепт. Свекла для него понадобится винегретная. Если овощ недостаточно сладкий, добавьте сахар.
Ингредиенты
- Морская капуста – 200 г
- Свекла (вареная) – 250 г
- Зеленый горошек (консервированный) – 150 г
- Лимонный сок – 2 ч.л.
- Растительное масло – 2 ст.л.
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Свеклу очистите и нарежьте кубиками.
-
Зеленый горошек откиньте на дуршлаг и промойте.
-
Смешайте свеклу, морскую капусту и зеленый горошек.
-
Добавьте по вкусу молотый перец и соль.
-
Влейте лимонный сок, растительное масло и перемешайте.
-
Готовый салат можно присыпать зеленым луком или жареными семечками тыквы.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
