Все приверженцы диет и правильного питания точно знают, какой прекрасный продукт – индейка. Особенно, если ее запечь, а не обжарить. Тем более, что это можно сделать очень оригинально – например, в виде такого рулета с овощной начинкой.
Ингредиенты
- Грудка индейки – 500 г
- Болгарский перец – 1 штука
- Морковь – 1 штука
- Лук-порей – 1 штука
- Шпинат – 1 горсть
- Специи и приправы – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отбейте грудку индейки в один тонкий пласт.
-
Натрите ее специями и разложите листья шпината.
-
Нарежьте все овощи полосками и выложите на шпинат.
-
Сверните рулет, заверните его в фольгу и запекайте в духовке 45 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
