Фасоль – не самый низкокалорийный ингредиент. Но все-таки она вполне полезна в диетическом рационе, как минимум потому что богата белком и другими необходимыми веществами. Рассказываю, как приготовить из нее максимально легкий салат.
Ингредиенты
- Фасоль – 1 стакан
- Помидоры – 2 штуки
- Лук-шалот – 2 штуки
- Зеленый лук – 4 пера
- Зелень – 4 веточки
Пошаговый рецепт приготовления
Замочите фасоль на ночь и отварите до готовности.
Нарежьте шалот и помидоры, измельчите зелень.
Перемешайте салат, когда фасоль остынет, и приправьте по желанию.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев