Любите хлопья и гранолу? Но с магазинными вариантами не все так просто. В них часто неочевидный состав, сахар, глазурь и другие сомнительные ингредиенты. Но гранолу можно с легкостью приготовить дома, и дальше я расскажу, как именно.
Калорийность
440 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 20 г, У: 55 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Грубо измельчите орехи. Смешайте с хлопьями и кокосовой стружкой.
-
Отдельно смешайте мед, масло, сироп и специи. Нагрейте смесь, чтобы она стала жидкой.
-
Залейте этим хлопья с орехами, перемешайте и выложите гранолу на пергамент.
-
Отправьте ее в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
-
Когда гранола остынет, добавьте измельченные сухофрукты и ягоды.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
