Из всех десертов фруктовый салат самый полезный. Он не только утолит голод, но и зарядит бодростью, пополнит запас витаминов в организме. Готовьте его из любимых фруктов и хорошее настроение вам обеспечено. Попробуйте мой любимый рецепт!
Калорийность
150 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 10 г, У: 13 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кокос откройте, выньте мякоть и измельчите.
-
Виноград, голубику промойте и обсушите.
-
Бананы очистите от кожуры, нарежьте и сбрызните апельсиновым соком.
-
Клубнику, персик промойте, обсушите, очистите и нарежьте.
-
Смешайте персик, виноград, клубнику, бананы, голубику, гранат и кокос.
-
Выложите массу на красивую тарелку, добавьте взбитые сливки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
