Есть немного свободного времени? Приготовьте вкусный хумус с острой паприкой. Полезная закуска понравится всем и будет уместна в любое время дня. Кроме того, ее можно приготовить побольше и спокойно хранить в холодильнике до трех дней.
Калорийность
197 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 13 г, У: 13 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Консервированный нут откиньте на дуршлаг и оставьте на 5 минут, чтобы стекла вся жидкость.
-
Поместите в чашу блендера нут, оливковое масло, тахини и половину молотой паприки. Измельчите до однородности.
-
Добавьте лимонный сок, соль и включите блендер еще на 2 минуты.
-
Выложите хумус на тарелку и присыпьте оставшейся паприкой. Также по желанию можно добавить зелень, лимонный сок и масло.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
