Капуста на мангале

20 мин.
4 порции
Капуста на мангале
zoryanchik, stock.adobe.com
160

Если на костре и готовят овощи, то зачастую отдают предпочтение картофелю, кабачкам, баклажанам и болгарскому перцу. По неизвестным мне причинам капусту на мангале готовят крайне редко. А ведь это так вкусно! Попробуйте и у вас появится новое любимое блюдо!

Ингредиенты

  • Капуста (белокочанная) – 1 кочан
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лимон половина
  • Оливковое масло 4 ст.л.
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Молотый кориандр по вкусу
  • Соль 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Капусту очистите от верхних листочков и нарежьте крупными дольками.

  2. Смешайте сок лимона, масло, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок.

  3. С помощью силиконовой щеточки смажьте кусочки капусты ароматным маринадом.

  4. Сложите капусту в миску, накройте пищевой пленкой и уберите в сторону на 30 минут.

  5. Обжаривайте капусту на мангале по 3-5 минут с каждой стороны.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев