Такой рецепт хорошо подходит и для крупных карасей, и для небольшой рыбки. Во втором случае просто выкладывайте несколько штук в ряд в один слой – в зависимости от размеров вашей формы. Конечно, помидоры и зелень можно добавить потом. Но я все-таки советую сразу запекать их вместе, потому что так рыба будет еще ароматнее.
Калорийность
127 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 7 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте несколько кружочков лимона и вложите в очищенных карасей. Натрите рыбу специями.
-
Произвольно нрежьте помидоры, чили, зелень и оставшийся лимон, выложите в форму.
-
Туда же отправьте рыбу и сбрызните все маслом.
-
Запекайте карасей под фольгой в духовке около 30 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
