Низкоуглеводная диета запрещает употребления сахара, но не спешите огорчаться. В этом рецепте я расскажу, как приготовить настоящие кето конфеты. Из миндальной муки, какао, кокосового масла и с заменителем сахара они получатся и вкусными, и полезными.
Ингредиенты
- Миндальная мука – 120 г
- Заменитель сахара (эритритол) – 2 ст.л.
- Какао – 2 ст.л.
- Лимонный сок – 2 ст.л.
- Кокосовое масло – 50 г
- Вода – 3 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте миндальную муку, эритритол и какао.
-
Добавьте лимонный сок, кокосовое масло, воду и хорошенько перемешайте. Должна получиться липкая масса.
-
Сформируйте конфеты произвольной формы, выложите в один слой на тарелку и поместите в холодильник на пару часов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
