Не жирные, с идеальной корочкой и невероятно вкусные! Именно такими получаются крылышки в аэрогриле. Попробуйте приготовить их по этому рецепту и убедитесь сами. Отличный способ для тех, кто ценит вкус, простоту и заботится о здоровом питании.
Калорийность
230 ккал на 100 г (Б: 24 г, Ж: 14 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Подготовьте куриные крылышки: разрежьте по суставам, промойте, обсушите бумажным полотенцем.
-
Выложите крылышки в миску, добавьте специи, соль, масло и томатную пасту. Перемешайте, накройте крышкой и уберите в сторону на 15 минут.
-
Застелите корзину для аэрогриля пекарской бумагой, выложите крылышки. Установите температуру 200 градусов и время 20 минут.
-
Готовые крылышки подавайте с соусами, салатами и зеленью.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
