Если вы перешли на правильное питание, то обязательно должны включить в свой ежедневный рацион каши. Варите гречку, овсянку, перловку и пшено. Также не забудьте два или три раза в неделю готовить кукурузную ПП кашу. Рассказываю отличный рецепт.
Ингредиенты
- Кукурузная крупа – 200 г
- Сливочное масло – 40 г
- Соль – 0,5 ч.л.
- Вода – 400 мл
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кукурузную крупу тщательно промойте, а затем залейте водой на 15 минут.
-
Откиньте крупу на мелкое ситечко и еще раз промойте.
-
Вскипятите воду, добавьте соль, крупу и сливочное масло. Проварите 10 минут на минимальном огне, время от времени помешивая.
-
Снимите кастрюлю с плиты, накройте крышкой и укутайте толстым полотенцем на четверть часа.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
