Оригинальное и необычное дополнение к классическим куриным котлетам – это зеленый горошек. Его можно взять целиком или заранее измельчить в блендере. Все зависит от того, какую консистенцию фарша вы предпочитаете.
Калорийность
118 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 2 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Пропустите филе через мясорубку с луком и чесноком.
-
Произвольно измельчите горошек и смешайте с фаршем.
-
Добавьте специи, йогурт и кукурузную или любую другую муку по вкусу.
-
Сформируйте небольшие котлеты и выпекайте их в духовке 25-30 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
