Куриные ножки с тыквой и апельсинами

1 ч. 30 мин.
4 порции
Куриные ножки с тыквой и апельсинами
sriba3, stock.adobe.com
4.8 (148)

Очень оригинальный рецепт собрал в себе все лучшее сразу. Тут и куриные ножки, и сочные апельсины, и сладкая ароматная тыква. Блюдо не только вкусное и сытное, но еще и очень красивое даже для праздничного застолья.

Калорийность

139 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 7 г, У: 6 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Смешайте мед, соевый соус, лимонный сок, специи, горчицу и немного цедры.

  2. Натрите маринадом куриные ножки и оставьте на 30-40 минут.

  3. Нарежьте тыкву и апельсины средними кусочками, сбрызните маслом и приправьте.

  4. Выложите все в форму, посыпьте рубленым тимьяном и отправьте в духовку на 35-40 минут при 180 градусах.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев