Один из моих любимых рецептов диетических тефтелей, а все потому, что курица и сливки как будто бы созданы друг для друга. Необычный аромат и красивый цвет блюду придает ложка паприки. Если дома есть копченая – смело берите ее.
Калорийность
175 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 11 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте куриный фарш, отварной рис и специи. Сформируйте аккуратные небольшие тефтели.
-
Смешайте сливки, тертый сыр, давленый чеснок, паприку и ложку крахмала. Можете добавить зелень или другие специи.
-
Выложите тефтели в форму, залейте соусом и запекайте при 200 градусах около 40 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
