В последнее время многие отказываются от пшеничной муки. К счастью, полезных аналогов достаточно и привычные блюда можно смело готовить, используя их. В качестве примера приведу рецепт ленивых вареников с рисовой мукой. Попробуйте, это вкусно и полезно!
Калорийность
208 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 8 г, У: 22 г).
Ингредиенты
Для теста:
Дополнительно:
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте творог, яйцо, сахар, соль и ванилин.
-
Добавьте рисовую муку и хорошенько перемешайте еще раз.
-
Из подготовленной массы сформируйте толстый жгут, нарежьте шайбочки одинакового размера.
-
Вскипятите воду, добавьте ленивые вареники с рисовой мукой и проварите 4 минуты.
-
Откиньте на дуршлаг, а затем выложите в широкую миску и смешайте со сливочным маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
